男生胳膊太细怎么练壮
免费为您提供 男生胳膊太细怎么练壮 相关内容,男生胳膊太细怎么练壮365天每天持续更新,更多内容请持续

当前位置: 首页 > 男生胳膊太细怎么练壮

男生手臂太细皮包骨怎么练粗-我爱康

我的手臂很细皮包骨头,所以我想咨询一下这情况怎么才能练一点呢? 锻炼手臂的方式一般都是采用哑铃操,比如可以手心向上,手握哑铃,前屈做训练,也可以掌心向内,向上做训练,还可以侧举,...

更多...

<summary class="c48"></summary>

<aside class="c74"></aside>